1000억 유산균 독일 제품 먹어 봤어요~

나이 들면서 이거 저거 많이 챙겨 먹게 되는데요

그중에서도 유산균은 정말 꾸준히 먹어야 하는 것 중 제일 중요한 영양제인 거 같아요

그래서 여러 브랜드를 먹어 봤는데요

플로라자버 1000억 유산균

처음에는 미국브랜드가 좋다고 해서 그냥 먹었는데 그닥 좋지도 나쁘지도 않아서 꾸준히

먹었는데 어느날 유산균 제품도 종류가 다양하고 특히 유산균수가 많아야 장까지

살아서 가서 장내 세균들과 싸울 수 있다는 이야기를 듣고 되도록 유산균 수가 많은 제품을

찾았었죠

 

제가 먹고 있던건 10억 유산균이었는데 이것도 많은 건 줄 알았더니 50억,100억이 넘는

유산균 제품들도 있더군요. 그러다가 독일제품인데 1000억 짜리 유산균을 발견~~!!

그래서 한번 먹어보기로 했죠.

 

밥먹고 나면 자주 헛배가 부르고 가스가 차고 팽만감이 들 때가 많았었거든요. 그래서 유산균제품을 

꾸준히 먹었는데도 별 차도가 없었죠. 그래서 어쩔수 없나 보다 했는데 확실히 1000억 유산균은 

좀 다르긴 한거 같더라고요. 한 일주일쯤 먹어보니 밥 먹고 나서 팽만감이 줄고 가스 차는 것도 많이 

좋아지더라고요. 물론 제 느낌이지만요 ㅎㅎ 1000억 유산균을 먹었다는 플라세보 효과? 일지도 모르겠지만

그래도 꾸준히 먹고 있고 지금까지는 아주 좋은거 같아요. 

 

그리고 독일이 식품 같은거 만들 때 엄청 까다롭게 검사하고 평가한다는 건 알고 있어서 믿고 먹을 수

있는 거 같아요. 또 한 가지 좋은 건 캡슐이 엄청 작아서 목 넘기기도 편하더라고요. 어릴 때부터 알약을 먹을 때마다

물을 한통씩 마셔야 겨우 넘겼는데 건강식품도 알이 엄청 크게 나오는 것들도 많이 있어서 괴로웠는데

이건 아주 작아서 수월하게 먹는답니다 ㅎㅎ

 

나이 먹으면서 건강에 관심이 많아지다 보니 이런 글도 쓰네요 ㅎㅎ

그래도 정보를 드려야 하니 유산균을 먹어야 하는 이유정도는 써야겠네요!ㅎ

 

유산균은 우리 몸에 유익한 세균으로 알려져 있습니다. 이유는 다음과 같습니다:

1. 소화 건강 개선: 유산균은 소화 과정에서 도움을 줄 수 있습니다. 소화 효과를 향상해 식품의 소화와 영양소 흡수를 개선하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 이는 소화불량, 복통 및 변비와 같은 소화 문제를 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다.

2. 면역 시스템 강화: 유산균은 면역 시스템을 강화하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 우리 몸의 면역 세포를 활성화시키고 알레르기 반응을 완화하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 이를 통해 감염과 질병에 대한 저항력을 향상할 수 있습니다.

3. 장 건강 유지: 유산균은 장 내 미생물 균형을 조절하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 유익한 세균의 성장을 촉진하고 해로운 세균의 번식을 억제함으로써 장 건강을 유지하는 데 도움이 됩니다. 이는 장염, 이약 등 장 관련 질환의 예방과 치료에 도움을 줄 수 있습니다.

4. 스트레스 감소: 일부 유산균은 스트레스 감소에 도움을 줄 수 있습니다. 장과 뇌 사이의 연결을 통해 신경전달물질의 균형을 조절함으로써 스트레스를 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다.

유산균은 개인의 건강 상태와 목표에 따라 다양한 형태로 섭취될 수 있습니다. 그러나 개인의 건강 상태에 따라 섭취 방법과 종류에 대해 의사와 상담하는 것이 좋습니다.

 

스트레스 감소 효과까지 있을 줄은 몰랐는데 ㅎㅎㅎ 무튼 건강은 건강할 때부터 챙겨야 한다는 말이 있잖아요

젊을 때일수록 더 건강을 챙기자고요~!! ㅎㅎ

요 1000억짜리 유산균 제품은 쿠팡에서 샀는데 직구로 사서 오는데 시간은 조금 걸렸지만 국내에는 없으니 어쩔 수 없죠 ㅎㅎ