과민성대장증후군에 걸렸을 때 유산균을 먹어야 하는 이유 과민성 대장 증후군(IBS)은 소화계통의 기능 이상으로 인해 발생하는 질병으로, 복통, 가스, 변비, 설사 등 다양한 증상을 동반합니다. 이러한 증상은 일상생활에 상당한 불편을 유발하며, IBS 환자들은 자신의 식사 및 생활습관을 조절하여 증상을 관리하는 데 많은 노력을 기울여야 합니다. 이때 유산균을 섭취하는 것이 IBS 환자에게 권장되는 이유는 여러 가지가 있습니다. 장내 미생물 균형 조절: 유산균은 장 내 미생물의 균형을 조절하고 유익한 세균의 증식을 도와줍니다. IBS 환자들은 종종 장내 미생물의 불균형이나 변화와 관련이 있을 수 있으며, 유산균 섭취는 이러한 균형을 다시 조절하여 증상을 완화하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 소화계통 증상 완..